Sehat Adalah Segalanya

Tubuh sehat menjadikan kita lebih berarti dalam hidup. Bisa membahagiakan keluarga dan menjadi pelindung bagi mereka.

Mencari Dokter Spesialis Terbaik di Penang

Dokter spesialis ialah dokter yang berkonsentrasi di bidangnya. Mencari dokter spesialis tidaklah sulit, akan tetapi butuh ketelitian untuk mendapat yang benar-benar baik dalam menangani masalah kesehatan yang dikeluhkan. Tidak ingin bukan bila penyakit jadi tambah serius? Pastikan dapat berkonsultasi pada ahlinya.

Ingin sembuh dari keluhan penyakit yang selama ini mengancam, tentu harus dengan pengobatan terbaik salah satunya melalui dokter spesialis yang ahli di bidangnya. Untuk masalah saraf perawatannya ialah dengan dokter spesialis saraf, penyakit jantung dengan dokter spesialis jantung, begitu pula penyakit kanker, THT, gigi, mata, kulit & kelamin, dan lain sebagainya. Melalui penanganan seorang dokter spesialis sangat memungkinkan untuk memperoleh pengobatan yang maksimal dan sesuai harapan.

Pertanyaannya adalah bagaimana menemukan dokter spesialis terbaik? Tentu ada kriteria khusus untuk menemukan dokter yang benar-benar tepat. Tak jarang sekarang banyak beredar dokter spesialis gadungan yang pada akhirnya justru membahayakan keselamatan pasien,bahkan pula dengan pemberian obat dengan dosis terlalu tinggi dan juga dari sisi harga sangat mahal tentu sangat membahayakan dan merugikan. Pentingnya menemukan dokter spesialis yang tepat tak lain adalah untuk memperoleh diagnosa yang tepat dan akurat, penanganan terbaik, dan pelayanan yang ramah sehingga harapan untuk sembuh itu ada.

Tinjau dari latar belakang pendidikan

Tidak sedikit perguruan tinggi yang terancam reputasinya, bahkan banyak yang ditutup untuk sekolah abal-abal. Betapa tidak, jika kuliah tanpa dijalani dengan baik atau hanya memperjualbelikan ijazah tentu ilmu pengetahuan yang diperoleh akan cetek. Terutama untuk bidang kedokteran yang tugasnya menangani ribuan pasien, tentu harus berasal dari sekolah berkualitas untuk menjadi lulusan yang bermutu. Mencari dokter spesialis perlu meninjau dari segi pendidikan, baik itu lulusan dari dalam maupun luar negeri. Semakin bagus reputasi sekolah tempat menimba ilmu maka akan semakin baik pula ilmu yang diperoleh. Oleh karenanya, pendidikan dokter tidak ada salahnya untuk ditinjau untuk memperoleh kenyamanan misal melalui riwayat pendidikan dokter.

Ketahui pengalaman

Selain daripada mengenyam ilmu pengetahuan di sekolah, pengalaman juga bermanfaat dalam mengasah kemampuan seseorang baik dalam segala bidang termasuk kedokteran. Kian berpengalaman seseorang, kian tinggi pula ilmu yang didapat. Sebab pada prinsipnya bahwa pengalaman bekerja ialah secara langsung terjun di dunia pekerjaan bukan sekadar praktik atau belajar melalui teori. Itulah sebabnya seorang dokter yang berpengalaman dapat bekerja lebih cepat, teliti, dan maksimal sehingga penting dicantumkan ke dalam salah satu kriteria mencari dokter spesialis.

Rekam jejak rumah sakit

Untuk menemukan dokter spesialis terbaik juga bisa mencari dari rumah sakit yang terkenal bagus. Seperti di Malaysia salah satu contohnya rs Gleneagles Penang, merupakan rumah sakit favorit khususnya orang Indonesia karena selain biaya berobat relatif terjangkau, mempunyai alat kesehatan yang canggih, memberikan pelayanan ramah serta memudahkan, gedung yang luas, dan juga memiliki puluhan dokter spesialis yang sudah terpercaya dan memiliki kemampuan berbahasa Indonesia yang baik sehingga mudah untuk memahami apa yang disampaikan oleh dokter agar tidak salah penafsiran. Merekam jejak rumah sakit dapat meninjaunya mulai dari sejarah berdiri hingga perkembangannya saat ini.

Menemukan dokter spesialis dengan cara meninjau satu per satu informasinya memang harus dilakukan seteliti mungkin bahkan perlu mencari lebih banyak dokter untuk mendapat yang tepat. Di samping cara tersebut, alternatif lain yang juga sangat membantu untuk mendapat dokter spesialis profesional dan terpercaya adalah dengan mencari melalui situs resmi atau akun media sosial perwakilan rumah sakit FB Medisata Indonesia. Misinya yang membantu pasien mendapatkan layanan medis terbaik dengan biaya terjangkau sangat tepat untuk menghindari kebingungan dalam mencari dokter spesialis yang tepat serta mendapat perawatan terbaik.

Hati-Hati, Ini Cara Salah Menghilangkan Jerawat

Ada banyak hal yang dapat memicu timbulnya jerawat, bisa dari stres karena terlalu banyak pikiran, kebiasaan terlalu sering makan makanan yang mengandung banyak gula & minyak, terlalu banyak beraktivitas di luar sehingga rentan terkena debu & polusi, dan masih banyak lagi. Jerawat termasuk salah satu masalah besar dalam hal kecantikan terutama bagi seorang wanita. Sebab timbulnya jerawat tentu akan merusak penampilan hingga mengurangi rasa percaya diri, tidak mengherankan bila mereka yang mengalami hal demikian kerap melakukan berbagai cara untuk mengatasinya. Jika Anda juga mengalami masalah yang serupa, penting bagi Anda untuk menghindari berbagai kesalahan dalam menghilangkan jerawat seperti pada uraian berikut:

salah-menghilangkan-jerawat

Memencet jerawat

Melihat jerawat bermunculan di kulit wajah terkadang membuat tangan menjadi gatal untuk segera mengakhirinya. Namun, cara ini adalah cara yang sangat salah bila dianggap sebagai jalan untuk menghabisi jerawat. Sebab, memencet jerawat bukan menyelesaikan permasalahan, melainkan hanya akan menambah masalah karena jerawat dapat menjalar ke daerah lain, misal dari jidad ke pipi yang bahkan meninggalkan bekas seperti noda hitam di wajah akibatnya menjadikan kulit wajah tampak kusam. Maka dari itu, ada baiknya biarkan jerawat sampai mati dengan sendirinya. Jika jerawat ditimbulkan karena polusi udara sebaiknya bersihkan dengan air bersih dan sabun secara rutin 2 kali sehari. Tapi bila ditimbulkan oleh faktor makanan, akan lebih baik bila mengurangi makan makanan yang  mengandung kolestrol tinggi seperti di atas. Begitu pula halnya bila Anda mengalami stres karena banyak pikrian, tidak ada salahnya untuk melakukan refreshing guna melepas rasa stres dan juga penat.

Menggunakan produk kecantikan secara berlebihan

Biasanya para wanita yang mengalami masalah kulit berjerawat juga kerap mengatasinya dengan cara menggunakan produk kosmetik setebal mungkin, baik itu foundation maupun bedak padat. Menggunakan produk kosmetik tersebut memang sangat ampuh tuk menyamarkan kulit berjerawat, akan tetapi bisa menimbulkan efek buruk karena pori-pori wajah menjadi tertutupi sehingga kulit tidak mampu mendapat oksigen dengan baik. Perlu diingat bahwa, cara ini merupakan anggapan yang keliru dalam mengatasi masalah jerawat, akan lebih baik bila dilakukan dengan menggunakan cream yang memang dikhususkan untuk mengatasi masalah jerawat yang tentunya sudah terdeteksi oleh Badan POM supaya aman digunakan. Hati-hati dan ingat, jerawat juga bisa ditimbulkan dari efek samping kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya sehingga harus penuh ketelitian dalam meilih produk yang tepat.

Melakukan perawatan kecantikan di klinik yang ilegal

Mengatasi masalah jerawat dengan bantuan seorang ahli memang sangat menjanjikan, seperti di klinik-klinik kecantikan pada umumnya, baik dengan facial, akupuntur, peeling, suntik botox, laser, maupun mikrodermabrasi. Semua perawatan kecantikan dengan bantuan dokter serta peralatan canggih memang cukup menggiurkan karena bisa memberikan hasil memuaskan dalam waktu yang relatif cepat. Sebagian besar wanita lebih memilih untuk melakukan perawatan ini sekalipun itu tarifnya mahal. Melakukan perawatan kecantikan secara medis untuk mengatasi masalah jerawat memang termasuk suatu cara yang efektif, akan tetapi sangat salah jika Anda memilih melakukan perawatan di klinik yang masih ilegal, tidak punya reputasi yang baik bahkan tanpa surat izin buka usaha/praktik, dan dokternya pun tanpa status yang jelas. Hal ini bisa menimbulkan berbagai kerugian yang bisa saja Anda alami di akhir perawatan, misalnya mengalami infeksi akibat dari peralatan dokter yang tidak layak digunakan sehingga kulit menjadi meradang dan jerawat malah semakin parah.

Itulah tiga kesalahan yang patut dihindari dalam memelihara kecantikan wajah yang sebagiannya mungkin belum banyak kita ketahui. Bahkan wajah bisa saja menjadi lebih rusak apabila tidak memprioritaskan cara perawatan yang baik. So, pastikan Anda memilih perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah kecantikan yang Anda alami.

Waspada Penyakit karena Gigitan Nyamuk

bahaya-gigitan-nyamukJangan biarkan rumah Anda menjadi tempat bersarangnya nyamuk. Untuk itu lakukan tindakan berikut:

  • Menutup rapat bak sampah atau tempat yang berisi air
  • Mengubur barang-barang bekas yang dapat menampung air hujan
  • Menguras bak penampungan air secara rutin
  • Melakukan pengasapan

Maksimalkan tindakan di atas dengan action berikut ini:

  • Memakai baju & celana panjang saat tidur
  • Menggunakan kelambu tempat tidur
  • Menempatkan bunga geranium, lavender, rosemary, atau lainnya yang tidak disukai nyamuk di setiap sudut rumah terutama kamar tidur
  • Menggunakan lotion anti nyamuk

Lebih dari sekedar menimbulkan bentol yang memicu rasa gatal, melainkan gigitan nyamuk dapat memicu penyakit yang berbahaya bahkan bisa sampai mengancam keselamatan. Malaria, demam berdarah, dan kaki gajah menjadi 3 penyakit yang dipicu lantaran gigitan nyamuk. Dapatkan informasi lebih lanjut mengenai 3 penyakit berbahaya tersebut di bawah.

Malaria

malariaMalaria disebabkan oleh parasite plasmodium yang ditularkan oleh nyamuk Anopheles. Bukan hanya dapat menimbulkan komplikasi seperti halnya anemia parah (kekurangan sel darah merah), tekanan darah menurun, gangguan pernafasan, dehidrasi (kekurangan cairan tubuh), dan lainnya, melainkan juga penyakit ini bisa sangat mematikan. Terbukti pada tahun 2010, WHO mencatat sebanyak 665 ribu orang meninggal karena penyakit malaria. Untuk itu, segera pergi ke dokter ketika mengalami gejala-gejala berikut:

  • Kepala terasa pusing
  • Kedinginan diikuti demam tinggi yang berlangsung selama beberapa jam bahkan beberapa hari
  • Keringat dingin
  • Mual & muntah
  • Kelelahan

Demam berdarah

demam-berdarahDemam berdarah dipicu oleh virus dengue yang disebarkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini memang bisa menyerang siapa saja, tapi umumnya bayi & anak-anak dengan kekebalan tubuh yang masih lemah akan lebih mudah terserang. Adapun beberapa gejala daripada penyakit demam berdarah di antaranya:

  • Demam tinggi
  • Nyeri tulang & otot
  • Sakit kepala parah
  • Rasa sakit bagian belakang mata
  • Bintik-bintik merah
  • Pendarahan tidak wajar (gusi berdarah, mimisan, dll)

Komplikasi dari penyakit demam berdarah yakni denyut nadi lebih cepat atau justru lemah, kulit terasa dingin, napas terengah-engah, frekuensi buang air kecil menurun, dsb.

Kaki gajah

kaki-gajahKaki gajah merupakan penyakit yang disebabkan oleh cacing Wuchereria bancrofti yang ditularkan melalui gigitan nyamuk. Penyakit ini bersifat menahun. Artinya, jika tidak sesegera mungkin diobati, dapat menyebabkan cacat menetap. Akibatnya, semua kegiatan membutuhkan peran serta orang lain. Bagaimana gejala dari penyakit kaki gajah sendiri? Gejalanya sendiri dapat dilihat dari bentuk fisik seperti kaki, tangan, payudara, atau alat kelamin yang mengalami pembesaran.

Mulai sekarang, jangan anggap remeh gigitan nyamuk. Lebih dari sekedar membuat aktivitas harian terganggu, melainkan gigitan nyamuk dapat menimbulkan penyakit berbahaya dapat menurunkan kualitas hidup bahkan mengancam jiwa. Di sisi lain, dari sisi pengeluaran akan membengkak karena harus berobat untuk menangani penyakit tersebut (tapi, kalau memiliki asuransi kesehatan atau jiwa tidak perlu khawatir karena segala pembiayaan mulai dari biaya dokter, obat, sampai dengan ruang rawat inap bahkan operasi bisa ditransfer ke perusahaan asuransi sesuai dengan perjanjian di awal pembuatan polis).

Untuk itu, lakukan pencegahan sekarang juga dengan action yang telah dijelaskan di paragraf awal. Ketika action telah dilakukan dengan maksimal, tapi gejala-gejala penyakit di atas masih dirasakan, sesegera mungkin ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan tepat & cepat. Semakin cepat penanganan, peluang untuk sembuh akan semakin besar.

Anak Muda juga Harus Tahu Gejala Penyakit Jantung

penyakit-jantungBeberapa hasil penelitian di Amerika menyebutkan bahwa rata-rata umur pria yang terkena penyakit jantung dimulai pada usia 45 tahun dan umur wanita adalah 55 tahun. Di Indonesia pun sama dan jumlah korban penyakit ini berdasarkan survey pada tahun 2013 yang lalu adalah 7,6 juta jiwa per tahun. Oleh sebab itu, penyakit ini tergolong penyakit mematikan dan telah menjadi salah satu penyebab kematian terbanyak di Indonesia dan bahkan dunia. Beruntung rasanya bila masih memilih jantung yang sehat karena rutinitas harian bisa dilakukan dengan maksimal. Oya, bagi Anda yang masih berusia cukup muda, bukan berarti bahwa Anda tidak bisa terkena penyakit jantung karena ketahuilah bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja, termasuk kaula muda.

Btw, di bawah ini adalah gejala penyakit jantung yang wajib Anda ketahui agar Anda bisa mengambil tindakan medis sesegera mungkin jika sering mengalaminya:

Pusing dan pingsan

Apakah Anda sering merasa pusing yang berlarut-larut hingga membuat Anda hilang kesadaran? Apakah setelah bekerja Anda sering merasa cepat lelah dan kemudian pusing? Jika Anda menjawab iya, sadari bahwa itu adalah salah satu gejala penyakit jantung yang wajib Anda perhatikan dan cermati. Gejala ini biasanya diiringi dengan jantung berbedar-debar yang membuat kondisi Anda semakin buruk. Sebagian besar orang yang mengalami hal ini mungkin akan mengira bahwa itu adalah hal yang biasa. Namun, apabila kejadian ini terus terjadi berulang kali, sebaiknya segera periksakan kesehatan Anda ke dokter karena resiko terkena penyakit jantung bisa saja dialami. Apabila memang benar, Anda bisa mengambil tindakan medis sesegera mungkin dengan perawatan di rumah sakit. Bila kondisi jantung Anda belum begitu parah, kemungkinan untuk bisa sembuh masih bisa terbuka lebar.

Sesak nafas

Sering merasakan sesak nafas ketika sedang beraktivitas atau ketika beristirahat? Jika iya, sebaiknya segera periksakan hal ini karena mungkin saja tidak hanya resiko asma yang diderita tapi juga penyakit jantung. Apa hubungan penyakit jantung dengan sesak nafas? Ketika jantung mulai tidak dalam kondisi sehat, ada cairan yang akan masuk ke paru-paru dan kemudian cairan tersebut akan menghambat kinerja paru-paru sehingga Anda kesulitan untuk bernafas. Nah, apabila sesak nafas ini hanya Anda alami ketika beristirahat atau sedang tidur, ini lebih gawat lagi karena itu merupakan ciri-ciri penyakit jantung kronis yang memang sulit untuk disembuhkan.

Gangguan pencernaan

Sebuah studi terkait penyakit jantung menyebutkan bahwa penderita penyakit jantung, khususnya wanita akan mengalami gangguan pencernaan seperti mual dan muntah beberapa bulan sebelum mengalami penyakit jantung. Benar atau tidaknya hasil studi ini tetap wajib diperhatikan karena jika memang benar, para penderita bisa langsung menemui dokter dan mendapatkan perawatan medis. Ya, itu artinya jika Anda mengalami gangguan pencernaan berulang kali tapi alasan yang pasti, sebaiknya segera periksakan kesehatan Anda ke dokter. Cek juga kondisi jantung Anda apakah dalam kondisi baik atau tidak. Apabila ditemukan masalah pada jantung, sebaiknya minta dokter untuk segera mengambil penanganan medis agar Anda bisa diselamatkan.

Perlu diingat dan dicatat bahwa kebanyakan penderita penyakit jantung meninggal dunia karena jantung mereka tidak dapat memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh seperti biasa. Jika ingin selamat dari penyakit mematikan ini, ketahui gejalanya agar Anda bisa segera mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat. Dengan demikian, kemungkinan untuk sembuh masih terbilang cukup banyak.

Hindari Hal-Hal ini Jika Tak Ingin Berjerawat

tak-ingin-berjerawat

Jerawat merupakan masalah yang sangat menggangu kebanyakan orang. Hal ini dikarenakan jerawat menjadi masalah yang cukup besar bagi sebagian remaja, terutama remaja putri. Adanya jerawat membuat orang kurang pede. Untuk menghindari jerawat timbul di wajah, Anda harus berhati-hati merawat kulit, terutama kulit wajah. Kulit wajah merupakan kulit yang cukup mudah sensitif. Yang dapat menyebabkan wajah berjerawat adalah pola makan dan kebiasan buruk. Ada beberapa jenis jerawat, seperti jerawat batu dan jerawat biasa. Jerawat biasa adalah jerawat yang sering dialami oleh semua orang karena jerawat ini timbul oleh bakteri. Sedangkan jerawat batu adalah jerawat yang bentuknya besar-besar dan cukup sakit. Timbulnya jerawat batu dikarenakan adanya faktor genetik. Nah, untuk Anda yang tidak ingin mengalami masalah jerawat, maka hindari hal-hal berikut ini yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Makanan berminyak

Jerawat dapat timbul karena faktor makanan yang tidak baik, makanan yang mengandung minyak merupakan salah satu yang menyebabkan timbul jerawat. Adapun makanan yang mengandung minyak, seperti gorengan dan makanan yang menggunakan santan. Makanan yang menggunakan santan memiliki kandungan minyak didalamnya. Jangan berlebihan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak. Makanan yang mengandung minyak sangat berbahaya untuk kulit sehingga dapat menimbulkan jerawat. Hindari juga mengkonsumsi coklat, kacang-kacangan, dan juga minuman beralkohol. Minuman dan makanan seperti ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Penggunaan kosmetik berlebihan

Menggunakan kosmetik yang berlebihan dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat. Apalagi kosmetik yang digunakan tidak cocok untuk jenis kulit seperti Anda. Jika kulit wajah cantik Anda tidak ingin ditumbuhi oleh jerawat,  maka hindari penggunaan kosmetik berlebihan. Menggunakan kosmetik berlebihan akan menimbulkan minyak dimuka. Minyak sangat tidak bagus untuk kulit. Oleh karena itu, usahakan setelah menggunakan kosmetik untuk cepat dibersihkan. Bersihkan secara menyeluruh dan sampai bersih agar tidak ada bedak yang menempel. Gunakan sabun muka untuk membersihkan kosmetik. Pilih sabun muka yang cocok dengan kulit wajah dan pilih juga produk kosmetik yang berkualitas.

Malas membersihkan wajah

Jika habis beraktivitas, di luar ruangan, tentunya akan banyak debu yang menempel pada kulit wajah. Jika tidak cepat membersihkan wajah, ini menjadi penyebab wajah Anda akan ditumbuhi jerawat. Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin berjerawat, hindari diri untuk malas membersihkan wajah. Membersihkan wajah tidak hanya membuat terhindar dari jerawat, tapi juga membuat kulit ebih bersih. Saat membersihkan wajah ada baiknya gunakan sabun wajah, membersihkan wajah dengan sabun membuat debu yang menempel hilang dan juga mengurangi minyak di wajah.

Banyak pikiran

Banyak pikiran, tentunya lama kelamaan dapat membuat Anda stres. Meskipun stres bukan faktor utama seseorang berjerawat, tapi secara tidak langsung menjadi penyebabnya. Mengapa? Karena  banyaknya pikiran dapat membuat hormon yang ada di dalam tubuh ke luar sehingga tumbuh jerawat. Selain itu, orang yang memiliki banyak pikiran dapat meningkatkan nafsu makan sehingga makanan yang dimakan terkadang tidak dipilih sehingga bisa saja mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Makanan yang mengandung lemak dapat memperburuk kulit. Oleh karena itu, bila Anda tidak ingin berjerawat, maka hindari banyak pikiran. Buatlah pikiran Anda lebih rileks dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat.

Nah, itulah yang perlu di hindari jika Anda tidak ingin berjerawat. Menjaga kebersihan wajah dan mengkonsumsi makanan sehat menjadi pilihan untuk menghindari jerawat.