tak-ingin-berjerawat

Jerawat merupakan masalah yang sangat menggangu kebanyakan orang. Hal ini dikarenakan jerawat menjadi masalah yang cukup besar bagi sebagian remaja, terutama remaja putri. Adanya jerawat membuat orang kurang pede. Untuk menghindari jerawat timbul di wajah, Anda harus berhati-hati merawat kulit, terutama kulit wajah. Kulit wajah merupakan kulit yang cukup mudah sensitif. Yang dapat menyebabkan wajah berjerawat adalah pola makan dan kebiasan buruk. Ada beberapa jenis jerawat, seperti jerawat batu dan jerawat biasa. Jerawat biasa adalah jerawat yang sering dialami oleh semua orang karena jerawat ini timbul oleh bakteri. Sedangkan jerawat batu adalah jerawat yang bentuknya besar-besar dan cukup sakit. Timbulnya jerawat batu dikarenakan adanya faktor genetik. Nah, untuk Anda yang tidak ingin mengalami masalah jerawat, maka hindari hal-hal berikut ini yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Makanan berminyak

Jerawat dapat timbul karena faktor makanan yang tidak baik, makanan yang mengandung minyak merupakan salah satu yang menyebabkan timbul jerawat. Adapun makanan yang mengandung minyak, seperti gorengan dan makanan yang menggunakan santan. Makanan yang menggunakan santan memiliki kandungan minyak didalamnya. Jangan berlebihan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak. Makanan yang mengandung minyak sangat berbahaya untuk kulit sehingga dapat menimbulkan jerawat. Hindari juga mengkonsumsi coklat, kacang-kacangan, dan juga minuman beralkohol. Minuman dan makanan seperti ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Penggunaan kosmetik berlebihan

Menggunakan kosmetik yang berlebihan dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat. Apalagi kosmetik yang digunakan tidak cocok untuk jenis kulit seperti Anda. Jika kulit wajah cantik Anda tidak ingin ditumbuhi oleh jerawat,  maka hindari penggunaan kosmetik berlebihan. Menggunakan kosmetik berlebihan akan menimbulkan minyak dimuka. Minyak sangat tidak bagus untuk kulit. Oleh karena itu, usahakan setelah menggunakan kosmetik untuk cepat dibersihkan. Bersihkan secara menyeluruh dan sampai bersih agar tidak ada bedak yang menempel. Gunakan sabun muka untuk membersihkan kosmetik. Pilih sabun muka yang cocok dengan kulit wajah dan pilih juga produk kosmetik yang berkualitas.

Malas membersihkan wajah

Jika habis beraktivitas, di luar ruangan, tentunya akan banyak debu yang menempel pada kulit wajah. Jika tidak cepat membersihkan wajah, ini menjadi penyebab wajah Anda akan ditumbuhi jerawat. Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin berjerawat, hindari diri untuk malas membersihkan wajah. Membersihkan wajah tidak hanya membuat terhindar dari jerawat, tapi juga membuat kulit ebih bersih. Saat membersihkan wajah ada baiknya gunakan sabun wajah, membersihkan wajah dengan sabun membuat debu yang menempel hilang dan juga mengurangi minyak di wajah.

Banyak pikiran

Banyak pikiran, tentunya lama kelamaan dapat membuat Anda stres. Meskipun stres bukan faktor utama seseorang berjerawat, tapi secara tidak langsung menjadi penyebabnya. Mengapa? Karena  banyaknya pikiran dapat membuat hormon yang ada di dalam tubuh ke luar sehingga tumbuh jerawat. Selain itu, orang yang memiliki banyak pikiran dapat meningkatkan nafsu makan sehingga makanan yang dimakan terkadang tidak dipilih sehingga bisa saja mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Makanan yang mengandung lemak dapat memperburuk kulit. Oleh karena itu, bila Anda tidak ingin berjerawat, maka hindari banyak pikiran. Buatlah pikiran Anda lebih rileks dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat.

Nah, itulah yang perlu di hindari jika Anda tidak ingin berjerawat. Menjaga kebersihan wajah dan mengkonsumsi makanan sehat menjadi pilihan untuk menghindari jerawat.